最近、どんどん太る一方。
たかが3キロなんてすぐ、と思っていたのになかなか痩せられません。
何とかダイエットしなきゃ、と思っていたら、友人がダイエットコーヒーがいいと教えてくれました。
目次
ダイエットコーヒーって何？
ダイエットコーヒーとは、コーヒーにダイエットサポート成分を配合して更に痩せやすくしたものです。
食べ過ぎた次の日の朝はダイエットコーヒーだけにするなど、上手に取り入れればカロリーを抑えられるかも。
このページでは、ダイエットコーヒーで人気のあるものを集めてみました。
興味がある方は参考にしてみて下さいね。
ダイエットコーヒー市販でおすすめ5選
ダイエットコーヒーといっても、いろんな種類のコーヒーが発売されています。
①バターで満腹感のﾁｬｺｰﾙﾊﾞﾀｰｺｰﾋｰ
| ダイエット成分 | MCTオイル |
②ダイエット成分がたっぷりのスリムコーヒー
| ダイエット成分 | 竹炭末、難消化性デキストリン、Lアルギニン、クロロゲン酸、オルニチン、ギムネマ、Lカルニチン |
④第一製薬のエクササイズコーヒー
日本第一製薬の開発したエクササイズコーヒー。クロロゲン酸の量が焙煎豆の約10倍だから、実感力が違います。
| ダイエット成分 | クロロゲン酸、L-カルニチン、コエンザイムQ10 |
⑤プロテインも摂れるカフェテイン
筋肉量と基礎代謝量を落としたくない人はホエイプロテインもとれるカフェテインを選びましょう。アミノ酸やビタミンなど、体に嬉しい成分もたっぷり配合されています。
| ダイエット成分 | プロテイン、クロロゲン酸 |
普通のコーヒーにもダイエット効果はあるの？
普通のコーヒーにもダイエット効果があることが最近の研究でわかっています。
【コーヒーの効果】
- 利尿作用効果
- 覚醒作用効果
- 計算力や記憶力の向上
- 疲労抑制効果
- 脂肪分解促進効果
【ブラックコーヒーの効果】ブラックコーヒーでダイエットできる？飲み方の5つのポイントと注意点
でも、それよりも痩せやすいのが、ダイエット効果のある「ダイエットコーヒー」です。
ダイエットコーヒーはいつ飲むの？
ダイエットコーヒーは自分の飲みやすいタイミングで1日1包飲みます。
- 朝
- 仕事の休憩時間
- 友達とのおしゃべりに
- スポーツジムの前に
- 間食の代わりに
- リラックスタイムに
ミルクを入れたり、少しなら蜂蜜を入れたり、自分だけの飲み方を見つけましょう。
タイプ別ダイエットコーヒー
どんなダイエットコーヒーがあなたに向いているか、タイプ別にご紹介します。
話題のバターコーヒーダイエットを試してみたい人
バターコーヒーは、コーヒーにバターを混ぜて飲むアメリカで考案された新しい健康ダイエット法です。
簡単に試せるのはチャコールバターコーヒー。
満腹感を感じながら、燃焼エネルギー効率をアップさせてくれます。
ダイエット成分と美容成分をとりたい人
ダイエット成分7種類と、美容成分もしっかりとれるのはスリムコーヒーです。
ダイエット中でも、必要な美容成分が摂れるので、きれいにダイエットを目指せます。
ストレスが多くて食べすぎてしまう人も、スリムコーヒーを取り入れて、生活習慣を無理なく変えていきましょう。
日本第一製薬が開発したダイエットコーヒーを試したい人
コーヒーポリフェノールと、Lカルニチンでメラメラをサポートしてくれるエクササイズコーヒー。
日本第一製薬が開発したダイエットサポートで、お手頃なお値段も人気です。
筋肉量と基礎代謝を落としたくない人
ダイエットで筋肉量を落とすと基礎代謝も減って太りやすくなるんです。
ホエイプロテイン入りが配合されているのはカフェテイン。
プロテインもしっかり摂って基礎代謝を上げれば、普段の運動でも痩せやすくなります。
ダイエットコーヒー市販オススメまとめ
ダイエットコーヒーは、毎日の飲み物と置き換えるだけなので、無理なく続けられて効果も出やすいと人気です。
どのコーヒーを選ぶかは、成分、お値段など、比べて選びましょう。
定期コースでも継続回数の縛りのないものが多く、初回はお安くなっているので、いろいろ試してみるのもアリですね。
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