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ホットフラッシュやほてり、気持ちの落ち込み、イライラ、生理周期の乱れなど、誰もが経験する女性特有の不調。
その原因は女性ホルモンの減少かもしれません。
女性ホルモンエストロゲンによく似た働きをする成分がエクオールです。
そのエクオールを体内でつくれる人の割合は、日本人で50%程度と言われています。
作れる人と作れない人の違いは、腸内に「エクオール産生菌」と呼ばれる腸内細菌があるかないかです。
エクオール産生菌がなくてもサプリメントで摂取すれば、エクオールを体内で産生・吸収できるようになります。
このページでは、エクオール、エクオール産生菌、乳酸菌などを摂取できるサプリメントを集めました。
どれがいいかチェックしてみて下さいね。
エクオール産生菌を増やすサプリ
エクオールそのものやエクオール産生菌を摂取できるサプリはそんなに多くありません。
ここでは2つご紹介します。
ノムダス
ノムダスは、エクオール産生菌や腸内環境を整える乳酸菌、植物繊維を配合した安全なサプリメントです。糖を分離した大豆使用のエクオールを配合しているので、吸収率は300%！製薬会社との共同生活で、安心・安全にもこだわっています。
キレイ・デ・エクオール
エクオール産生菌がなくても、直接摂取することで、エクオールそのものを摂取できます。EC-12乳酸菌がエクオール産生菌をサポートして、エクオールをしっかり吸収できます。
エクオール産生菌を摂取できる「ノムダス」
エクオール産生菌と乳酸菌EC-12を1兆1000億個も摂取できる「ノムダス」。
エクオールを産生できる体内環境を整えます。
糖を分離して吸収されやすくなったエクオールも配合されているので、吸収率はダントツです。
和漢植物も摂取できて、腸内フローラも改善され、不調が改善されると評判のサプリメントです。
エクオールサプリメントの比較
エクオールサプリメントの成分、内容量、お値段などを比較しました。
どれが自分に合うか、参考にしてみて下さいね。
| 名称 | キレイ・デ・エクオール | ノムダス |
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| エクオール | エクオール10mg | 糖を分離した黒大豆を使用したエクオール |
| その他の成分 | EC-12乳酸菌1000億個、食物繊維、りんごセラミド | EC-12乳酸菌とエクオール産生菌あわせて1兆1000億個、食物繊維 |
| 内容量 | 60粒入（1ヶ月分） | 120粒（1ヶ月分） |
| お値段 | 定期初回3,980円（税込）。2回目以降は4,980円（税込） | 定期初回1,260円（税込）、2回目以降は3,980円（税込） |
| 回数の縛り | なし | なし |
| 公式HP | 公式HPはコチラ | 公式HPはコチラ |
婦人科医が勧める満足度90%のサプリなら「キレイ・デ・エクオール」
エクオールを摂取すると同時に、エクオールを吸収するための腸内環境と整えるのが「キレイ・デ・エクオール」です。
エクオールをつくるためのエクオール産生菌がない人も、補うことで摂取できますし、腸内環境も整えられるから、飲み続けたいサプリメントです。
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