ヨガティブを40代主婦がやってみた生口コミ♪向いているのはこんな人!

最近運動不足なので、家でできるヨガやピラティスをYou Tubeでやってみるんですが、長続きしません。

何か効果的な方法はないかと思っていたら、友人が、 オンライン でマンツーマンのヨガなら続けやすいと教えてくれました。

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実は以前、ホットヨガに通っていたのですが、コロナでやめてしまって、再入会するには手数料や入会金がかかるから迷っていたんです。

家でできるマンツーマンヨガなら、好きな時間にできるし、続けられるかも!

早速50分無料体験レッスンに申し込んでみました。

ヨガティブの体験レッスンを受けたみた♪

まずは、ヨガティブの初回体験レッスン予約をクリックしましょう。

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ヨガティブ無料体験レッスンの申込方法

最初の画面で、メールアドレスを入力します。

メールから日程申し込みフォームへ

メールが来たら、「日程申し込みフォーム」をタップします。

日程申し込みフォームで日程を選ぶ

日程選択画面が表示されますので、好きな時間を選びます。

朝は6時から夜11時まで申し込みできるんですね。

名前と住所を入力する

ここで初めて、名前や住所を入力します。

無料で申し込みを完了させる

画面に従って進んでいくと、0円で申し込みを完了させることができます。

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2日前になったらメールが届きますので、レッスンの準備もしておきましょう。

ヨガティブ当日の準備

ヨガティブのレッスンの準備は次の3つです。

①ズームミーティングのインストール

ヨガティブのレッスンは、ズームというミーティングアプリで行われますので、スマホにインストールしておきましょう。

ズームのインストール方法はコチラ>

②ヨガマットがバスタオル

ヨガをするには、ヨガマットかバスタオルが必要です。

100円均一でヨガマットは 400円(税抜) で売られていましたので、購入してもいいですが、バスタオルでも代用可能です。

ポーズをするのに滑るので、どちらかを用意しましょう。

③動きやすい服装

服装は、なんでもいいですが、Tシャツとジャージで十分です。

あと、ペットボトルのお水も用意しておきましょう。

ヨガティブの無料体験レッスンを受けてみた生口コミ

思ったよりもしっかり体を動かせた50分でした。

スケジュールとしては、簡単なカウンセリング5分→ヨガレッスン35分→今後の相談10分でした。

久々に筋肉の存在を感じました。

ヨガを生活に取り入れられるのっていいな、と感じました。

 

 

 

 

やってみて感じた、ヨガティブが向いているのはこんな人

  • 自宅でダイエットしたい人
  • 美しいボディラインを作りたい人
  • 本格的なヨガの実践をしたい人
  • 深い呼吸をして、内側からの健康を目指したい人
  • 肩こりを解消したい人
  • マンツーマンできちんと指導を受けたい人
  • 忙しくて時間がとれない人

ヨガティブは、私のようにダイエットしたい人、運動不足の人に向いています。

忙しい人にもピッタリ。

実際にヨガ教室に行くと、シャワーを浴びたり往復の移動など、思ったより時間がかかるからです。

家でやると他にムダな時間がかかりませんし、好きな時間にレッスンをすることができます。

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ヨガティブの口コミ

私には良かったヨガティブですが、他の人はどうだったのかな、と思って口コミもチェックしました。

私はとても良かったと感じましたが、他の人はどうだったのかな、と思って口コミもチェックしてみました。

インストラクターの優しく明るいお話しと共に、ヨガをする事ですぐに体も心も柔らかくなりました。
マンツーマンで落ち着いて出来る環境でリラックス出来ます!

ポーズの実践も、しっかりと見てもらえる感覚があって、その後1日充実した時間を過ごすことができました。

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ヨガティブは月いくら?

ヨガティブには、3つのコースがあります。

月2回のライトコース

月4回のレギュラーコース

月8回のアドバンスコース

思ったより高かったのですが、 私は運動不足で今の状況を改善したかったので、 月2回のライトコースをやってみることにしました。

月に3~5回、45分のリアルタイムグループレッスンもありますので、そちらにも参加していきたいと思います。

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ヨガティブで目指せるもの

  • 美しいボディライン
  • 肩こりと腰痛
  • ダイエット
  • 姿勢改善
  • 柔軟性
  • 深い呼吸
  • 体幹強化
  • 精神の安定
  • 睡眠の質

ヨガティブをやってみた感想

今まで、You Tubeや有料動画アプリなど、いろいろ試してみたのですが、やっぱりマンツーマンが一番だな、と感じました。

呼吸やお水を飲むタイミングなど、誰かに指導してもらった方が、集中できるからです。

しっかり体を動かす感覚が残っているうちは、You Tubeの動画でもしっかり効かせることができますし、運動できる良いサイクルに入れた気がしました。

\マンツーマンが一番!/
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