ヨガとは、サンスクリット語で自然とつながるという意味です。
呼吸法や瞑想によって私たちが本来持っている自然治癒力を高める効果があると言われています。
お寺のゆったりとした空間の中で、いろいろなポーズをとりながら自分を見つめることができるお寺ヨガ。
草津でヨガのできるお寺をご紹介します。
目次
草津の西方寺でお寺ヨガ
草津でヨガのできるお寺は1ヶ所だけです。
以前は光明寺や浄教寺でも寺ヨガをやっていましたが、2019年度に開催されているのは西方寺のみなんです。
託児所もあり、ママはヨガをしている間に子どもはみんなでゲーム、なんていう時間もリフレッシュできていいですね。
住所：滋賀県草津市青地町１１４６
電話番号：077-564-2277
駐車場： 西方寺裏の墓地駐車場 （墓地を通って本堂まで行きます）
料金：1レッスン (75分) 1500円、ヨガマットレンタル100円
夜ヨガ（19:30 ~ 20:45・月2回開催）
優しいヨガ（11:15 ~ 12:30・月2回開催）
他にも草津でヨガのできる施設をご紹介します。
YOGA Neha（ヨガネハー）
滋賀草津のヨガネハーは、クラスによって開催される場所が違います。
イベントも毎月あるので、そちらもチェックしてみましょう。
ヨガネハーのイベントをチェックするならコチラ
ヨガネハーの料金詳細はコチラ
草津総合体育館２Ｆ 剣道場
住所：草津市下笠町161番地
レッスン：毎週土曜日10:30～11:45
レッスン料金：初回体験1,500円
de愛ひろば 教養室
住所：草津市大路2丁目4番11号
レッスン：毎週日曜日9:30～10:45
レッスン料金：初回体験1,500円
駐車場：100台
男性OKのヨガクラスです。
ヨガスタジオhinoriyoga
ヒノリヨガは、草津駅の近くの小さなヨガスタジオです。
アットホームで、静かな時間を過ごすことができます。
住所：滋賀県草津市大路1-4-12ダイマルソイビル２F
電話番号：077-585-9355
レッスン料金：
- 体験レッスン2回2500円
- 入会金3000円
- 1レッスン（レンタルマット付）3000円
カルドでホットヨガ
ホットヨガでしっかり汗をかいて、リフレッシュとダイエットを体験できます。
銀イオンスチームでレッスンが終わる頃にはお肌もツルツルになれるかもしれません♪
住所：滋賀県草津市大路1丁目3番18-2号
電話番号：077-565-3100
初回体験：980円
ラバ（LAVA）でホットヨガ
テレビCMでも有名なホットヨガLAVA（ラバ）。
しっかり汗をかけてデトックス効果も期待できます。
住所：滋賀県草津市大路1-8-1 南洋軒ビル5F
電話番号：0570-00-4515
体験料金：500円（税込）
近江八幡市にも寺ヨガがあった
近江八幡にもお寺でヨガをできるところがあったんです。
本願寺八幡別院滋賀教区教務所で、毎年1回8回のコースが開催されます。
住所：近江八幡市北元町３９－１
開催日時：
- ９月４日（水）
- ９月１１日（水）
- ９月１８日（水）
- ９月２５日（水）
- １０月２日（水）
- １０月９日（水）
- １０月１６日（水）
- １０月２３日（水）
時間：１９：００～２０：３０
会場：本願寺八幡別院 本堂
駐車場：境内駐車場あり
会費：全８回 ５，０００円
（各講座１回ずつの場合は１回７００円）
定員：４０名（先着順）
受付開始日：２０１９年７月１日より
草津でヨガのできるお寺のまとめ
静かなお寺でヨガをしてみたくて、お寺ヨガについて調べてみましたが、滋賀県の草津市で寺ヨガを開催しているのは西方寺のみでした。
寺ヨガは近江八幡でも開催していることがわかったので、場所的に通えるという人は、トライしてみてもいいですね。
草津でヨガのできるところをいくつかあげておきましたので、体験レッスンを受けてみるのがオススメです。
ヨガをしていると内面を見つめることができ、呼吸も深くなります。
姿勢も良くなるのですが、いつもの生活の中で戻ってしまいそうになるので、ヨガレッスンに出たり、家でポーズをとってみたり、継続できるように意識していきたいです。
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