更年期サプリで市販（通販）できるものを集めました【症状が楽になる】

イライラ、落ち込みやすい、情緒不安定、ホットフラッシュなど、人によって様々な症状を感じやすい更年期。

通院すれば、女性ホルモンを飲み薬や塗り薬で補うホルモン補充療法（HRT)や、漢方薬を使った治療法があります。

でも、自宅でサプリメントで対処する人も多いので、更年期の症状を和らげるサプリメントを集めてみました。

更年期の症状を和らげる市販サプリ

「めぐか」の詳細をチェック＞高麗人参を始めとして、田七人参、アンデス人参、砂漠人参、シベリア人参、ブラジル人参、チベット人参の7つの和漢成分をギュッと濃縮したサプリメントです。

アルギニンやロイシン、プロリンなど、元気に過ごせる3大成分や、植物発酵成分も配合されていて、内側からのキレイも目指せます。

最近疲れやすくなってきたな、と思って試してみたら、思いの外調子が良くなったことを感じられるサプリメントです。

「高麗美人」の詳細をチェック＞
更年期の女性に絶賛されている「高麗美人」。

6年連続モンドセレクション金賞を受賞するほどの実力です。

女性をサポートするサポニンが豊富で、98種類もの成分が1カプセルにギュッと詰まっています。

どんな更年期サプリを試してみたいかによって、オススメのサプリメントはは変わってきます。

ここでは、タイプ別に分けて更年期サプリをおすすめします。

からだのめぐりを良くしてバランスの乱れを整えてくれる「めぐか」。

サポニンやフラボノイド、アルギニンやマカ、ビタミンB群やアミノ酸、ポリフェノール、など、様々な成分が含まれているサプリメントです。

不調を感じたら飲みたい、他には無いサプリメントです。

高品質プンギ産6年根の高麗人参を使い、加工方法は皮付きの紅参でサポニンの種類も量も多い「高麗美人」。

サポニン（ジンセノサイド）はめぐりをサポートしてくれる成分で、更年期の女性ホルモンの減少を穏やかにしてくれます。