イライラ、落ち込みやすい、情緒不安定、ホットフラッシュなど、人によって様々な症状を感じやすい更年期。
通院すれば、女性ホルモンを飲み薬や塗り薬で補うホルモン補充療法(HRT)や、漢方薬を使った治療法があります。
でも、自宅でサプリメントで対処する人も多いので、更年期の症状を和らげるサプリメントを集めてみました。
目次
更年期の症状を和らげる市販サプリ
7つの和漢を贅沢配合したサプリ「めぐか」
アルギニンやロイシン、プロリンなど、元気に過ごせる3大成分や、植物発酵成分も配合されていて、内側からのキレイも目指せます。
最近疲れやすくなってきたな、と思って試してみたら、思いの外調子が良くなったことを感じられるサプリメントです。
高品質プンギ産高麗人参のサポニンとめぐり成分なら「高麗美人」


6年連続モンドセレクション金賞を受賞するほどの実力です。
女性をサポートするサポニンが豊富で、98種類もの成分が1カプセルにギュッと詰まっています。
タイプ別おすすめ!更年期サプリ
どんな更年期サプリを試してみたいかによって、オススメのサプリメントはは変わってきます。
ここでは、タイプ別に分けて更年期サプリをおすすめします。
7つの人参和漢成分を感じたいなら「めぐか」
からだのめぐりを良くしてバランスの乱れを整えてくれる「めぐか」。
サポニンやフラボノイド、アルギニンやマカ、ビタミンB群やアミノ酸、ポリフェノール、など、様々な成分が含まれているサプリメントです。
不調を感じたら飲みたい、他には無いサプリメントです。
めぐりの秘密サポニンの効果を感じたいなら「高麗美人」
高品質プンギ産6年根の高麗人参を使い、加工方法は皮付きの紅参でサポニンの種類も量も多い「高麗美人」。
サポニン(ジンセノサイド)はめぐりをサポートしてくれる成分で、更年期の女性ホルモンの減少を穏やかにしてくれます。
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